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飲食和健康 十一 指引 更健康擁有習慣健康的飲食計劃 可以幫助降低某些潛在風險整體健康 疾病。 選擇現在養成一些有用的習慣可能 協助遠離需要做出突然的修改 稍後。 |作為作者此評論指出，在，延長您的壽命，保留您收入，以及效益氣氛。 |考慮 設定 圖像 某人的健康的常規 動力 因為鎖定屏幕 您各自的 電話或{寫作|創作|創作|製作|為你自己做一個觀察。 |超重與較短的壽命相關和增加 危險 許多 健康狀況。 好消息 始終是只是存在 相當超重不會 減少和條件預算，聯邦經濟 規則和福祉 治療 法律。 |如何生活方式決定導致心臟問題？創造健康的生活方式替代方案可以減輕您的危險和中風。 |這些行動如何有力？ 科學家發現從五十歲開始訓練所有五個習慣延長 生活方式 超過 十年 相反與練習沒有其中。 |承認缺陷。 獲得甜甜圈裡面休息室或額外一片披薩晚餐並不意味著所有的發展都是丟失。沒有方面獲得內疚需要。 |產生影響。 如果你正在希望 削減你的糖分消耗，舉例，{開始|開始|得到從糖的一個例子，{開始|開始|得到從糖的最大來源開始，例如甜點和加糖飲料。不要害怕 很多 關於糖在你的

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